Wiele osób uważa, że terapia par to ostateczność, na którą małżeństwa decydują się tuż przed rozwodem. Nic bardziej mylnego, ponieważ konsultacja z psychologiem może pomóc na każdym etapie związku, polepszając relacje między ludźmi, zanim problemy staną się naprawdę poważne. Co więcej, chęć skorzystania z pomocy nie jest równoznaczna z przyznaniem, że związek się rozpada – to oznaka, że parze nadal zależy na tym, aby naprawić swoje stosunki. Po czym poznać, że terapia dla par to coś, czego właśnie potrzebujecie?
Jeśli nie możecie efektywnie się porozumiewać, nigdy nie osiągniecie kompromisu. W takiej sytuacji jedno z Was (a nierzadko również oboje) będzie czuć się nieszanowane i niewysłuchane. Z czasem doprowadzi to do całkowitego zaniechania prób wspólnej rozmowy, a to z kolei przybliża każdą parę do zdrady. Podczas terapii dla rodzin zrozumiecie Wasz styl porozumiewania się i znajdziecie przyczynę problemów komunikacyjnych. Nauczycie się także, jak być otwartym na tę drugą osobę, stwarzając atmosferę przyjazną wyrażaniu własnych uczuć.
W każdym związku zdarzają się kłótnie i tak zwane ciche dni. Nie ma w tym nic złego, o ile napięcie i negatywna energia nie utrzymują się przez okresy dłuższe niż te szczęśliwe. Spróbuj sprawdzić, jak poważna jest Wasza sytuacja, prowadząc zapis interakcji pozytywnych i negatywnych, które zajdą między wami w ciągu dwóch tygodni. Jeśli na jedno nieporozumienie przypada przynajmniej pięć pozytywnych momentów w waszym związku, nie musisz o nic się martwić. Jednak jeżeli jest ich mniej, przemyśl poważnie, czy nie warto skorzystać z terapii dla par.
Problem, którego nie możemy rozwiązać przez długi czas, staje się niezwykle frustrujący. Jeżeli masz wrażenie, że ciągle kłócicie się o to samo, to czas zadbać o znalezienie kompromisu i wymyślenie realnego planu, który pomoże Wam poradzić sobie z tym konfliktem. Niezależnie od tego, czy awantury dotyczą pieniędzy czy domowych obowiązków, mogą w równym stopniu zniszczyć Wasze relacje.
Problem tego typu dotyczy równie często par, które znają się od młodości, jak i tych, którzy poznali się już jako ludzie dorośli. Nasze opinie, plany i marzenia często ulegają zmianom i nie ma w tym nic niezwykłego. Jednak kiedy jedno z małżonków postanawia nadać zupełnie inny kierunek swojemu życiu lub rezygnuje z powiększania rodziny, problem staje się naprawdę poważny. Terapia par pomoże Wam znaleźć neutralne rozwiązanie, dzięki któremu rozstanie nie będzie jedynym wyjściem z sytuacji.
Ślub, narodziny dziecka, poważna choroba, nowa praca czy nawet zakup domu – to wielkie wydarzenia, które mogą sprawić, że wasze poukładane dotąd relacje, zupełnie się zmienią. Będąc w tym czasie pod opieką psychologa, macie szansę poznać potencjalne przyczyny konfliktów i znaleźć rozwiązanie dla każdej sytuacji, jeszcze zanim doprowadzi ona do poważnych problemów.
Potrzeba bliskości jest zupełnie różna dla każdego człowieka i może zmieniać się wiele razy w trakcie Waszego związku. Problem nie dotyczy jedynie stosunków seksualnych, lecz również innych gestów, które świadczą o uczuciu i trosce. Ich brak może doprowadzić nie tylko do rzeczywistej zdrady, ale i do samego podejrzenia o nią, które jest dla związku równie niszczące. Terapia dla par pomoże Wam odkryć, co stoi za problemem braku bliskości i podpowie, jak go rozwiązać.
Chociaż terapia par często jest przysłowiową ostatnią deską ratunku w konfliktach małżeńskich, zwykle wtedy jest już na nią za późno. Dlatego powinni z niej korzystać wszyscy, którzy zaobserwowali znaczące pogorszenie relacji w związku. Im szybciej zatroszczymy się o rozwiązanie problemów, tym większe mamy szanse, aby poprawić relacje i na nowo cieszyć się z bliskiej relacji.
Źródło: rodziceidzieci.com – psycholog